5 Olejki eteryczne na zapalenie ścięgien: Przepisy na olejki eteryczne na zapalenie ścięgien

Kiedy masz zapalenie ścięgna, wiesz, że ciągły ból, który przynosi, uniemożliwi Ci cieszenie się wieloma rzeczami, które kiedyś robiłeś. Na szczęście, olejki eteryczne na zapalenie ścięgien pomagają w radzeniu sobie z bólem i dyskomfortem.

Wiele osób jest zaznajomionych z zapaleniem ścięgien, ale to, co może być zaskoczeniem, to fakt, że coraz większa liczba cierpiących znajduje niezbędne olejki na zapalenie ścięgien, które warto rozważyć jako część planu leczenia.

Rzeczywiście, zapalenie ścięgien ma kilka różnych nazw, w zależności od przyczyny. jest Tennis Elbow, Elbow to Golfer, Shoulder to Pitcher, i Knee to Jumper. wszystkie te nieszczęścia oznaczają, że jestem tam.

Co to jest zapalenie ścięgien?

Zapalenie ścięgien, lub zapalenie ścięgien, występuje, gdy ścięgna - elastyczne i włókniste pasma tkanki używane do łączenia mięśni z kośćmi - ulegają podrażnieniu, zapaleniu lub cierpią na jakieś mikroskopijne łzy, powodując ekstremalny ból, obrzęk lub tkliwość w dotkniętym obszarze.

Zapalenie ścięgna może utrudniać poruszanie stawem, ponieważ często występuje w miejscu, w którym ścięgno łączy się z kością. Typowe objawy zapalenia ścięgien obejmują:

• Bóle i dolegliwości wokół określonego więzadła, stawu lub mięśnia
• Opuchlizna i tkliwość
• Zwiększony ból podczas ruchu lub ćwiczeń
• Sztywność
• Problemy z zasypianiem z powodu bólu

Najlepsze olejki eteryczne na zapalenie ścięgien

1. Olejek lawendowy

Olejek lawendowy jest stosowany od tysięcy lat we wszystkich formach leczenia przeciwbólowego. Dzięki wielu właściwościom przeciwzapalnym i przeciwbólowym, olejek lawendowy pomaga zmniejszyć obrzęk i złagodzić ból.

Lawenda jest również środkiem miorelaksacyjnym, który pomaga złagodzić stres, zmniejszyć niepokój i wywołać sen.

2. Olejek imbirowy

Imbir to kolejne zioło, które ma długą historię stosowania w leczeniu bólu, szczególnie w Chinach i Indiach. Właściwości kojące imbiru pochodzą z trio silnych składników antyoksydacyjnych: zingiberenu, gingerolu i shogaolu.

Jedno z badań z 2005 roku wykazało, że imbir może być bardziej skuteczny w łagodzeniu bólu i obrzęku niż wiele niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ).

3. Olejek z mięty pieprzowej

Większość użytkowników olejku z mięty pieprzowej uwielbia go za jego chłodzący, odświeżający efekt na skórze. Wielu użytkowników nie wie jednak, że olejek ten ma właściwości przeciwskurczowe.

Dlatego też może pomóc złagodzić stan zapalny i poprawić stan zapalny stawów. Mięta pieprzowa pomaga również stymulować krążenie, co pomaga w lepszym gojeniu się nerwów.

4. Olejek rumiankowy

Znajdziesz ten olejek w wielu kojących mydłach i kremach ze względu na jego aktywne związki, które pomagają złagodzić ból. Olejek rumiankowy ma również uspokajający wpływ na organizm, ponieważ pomaga ukoić skórę, uspokoić system nerwowy i złagodzić ból stawów.

5. Olejek Rose Geranium

Olejek geraniowy to kolejny olejek eteryczny, który ma uspokajający wpływ zarówno na mięśnie, stawy, jak i na umysł. Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym, olejek ten oferuje efekt podobny do większości leków przeciwzapalnych, ponieważ pomaga zmniejszyć obrzęk.

Czytaj także

: 4 Najlepsze olejki eteryczne do leczenia guzków tarczycy

Przepisy na olejki eteryczne na zapalenie ścięgien

Istnieje wiele przepisów na olejki eteryczne na zapalenie ścięgien. To jest przypadek próbowania kilku różnych, aby znaleźć przepis, który naprawdę lubisz. Poniżej znajduje się kilka przykładów.

Przepis 1

Wymieszaj trzy do czterech kropli olejku z brzozy i trawy cytrynowej w oleju nośnikowym i wmasuj na dotkniętym obszarze. Poczekaj kilka minut i lekko wetrzyj trochę olejku z mięty pieprzowej, aby pomóc olejkom wniknąć głębiej w skórę.

Pomocne może być również nałożenie ciepłego kompresu na dotknięty obszar. Wykonuj ten proces dwa do trzech razy dziennie, aż poczujesz ulgę od bólu.

Przepis 2

Zmieszaj 10 kropli olejku z mięty pieprzowej, pięć kropli majeranku, pięć kropli melaleuca, sześć kropli rozmarynu i dwie krople olejku eterycznego z trawy cytrynowej z olejem nośnikowym.

Po dobrze wymieszane, wcierać go na dotkniętego ścięgna, a następnie umieścić ciepłą ściereczkę na wierzchu. Jeśli ból jest silny, można dodać kilka kropli olejku eterycznego Helichrysum.

Porady dotyczące stosowania olejków eterycznych

Jeśli zdiagnozowano u Ciebie zapalenie ścięgna i rozważasz zastosowanie olejków eterycznych jako formy leczenia, najlepiej najpierw omówić to z lekarzem.

Przy stosowaniu olejków eterycznych ważne jest, aby rozcieńczyć je w oleju nośnikowym, takim jak olej kokosowy, oliwa z oliwek lub olej jojoba, aby uniknąć podrażnienia skóry.

Nawet z olejem nośnikowym, mądrze jest zrobić test płatkowy, aby upewnić się, że nie masz żadnego rodzaju reakcji. Większość ludzi używa dolnej części ramienia, która jest mniej widoczna.

Oto kilka innych wskazówek dotyczących olejków eterycznych:

• Olej kokosowy lub oliwa z oliwek to najlepsze nośniki olejowe, aby pokryć duży obszar.
• Zarówno ciepłe, jak i zimne ściereczki mogą ukoić ból, jak również pomóc olejkowi przeniknąć głębiej.
• Możesz uzyskać ulgę w bólu używając tylko jednego olejku.
• Jeśli nałożysz olej, a następnie wystawisz skórę na działanie słońca, możesz się poparzyć.
• Jeśli masz reakcję alergiczną podczas używania olejku eterycznego, natychmiast przestań go używać.

Aromatyczne rośliny były używane jako podstawa do ziołowych i botanicznych środków zaradczych przez tysiące lat. Analitycy rynku donoszą, że istnieje rosnąca tendencja do przyjmowania olejków eterycznych, w tym do leczenia stanów chorobowych.

Aby uzyskać więcej informacji na temat olejków eterycznych dla Mononukleozy, zalecamy przeczytanie naszego artykułu, w którym omawiamy Olejki eteryczne dla Mononukleozy: Rozpoznaj Symptomy Mono.

Podsumowanie

Olejki eteryczne stają się coraz bardziej popularne przez cały czas, ważne jest, aby traktować olejki eteryczne z taką samą uwagą, z jaką traktowałbyś jakiekolwiek konwencjonalne leki.

Na przykład, istnieją przypadki, w których olejek eteryczny może kolidować z lekami, które już zażywasz. Ponownie, porozmawiaj najpierw z lekarzem, zwłaszcza jeśli masz inne problemy zdrowotne i zażywasz leki.

Jeśli ten artykuł jest przydatny, to Twoi znajomi również, dlaczego nie podzielić się nim na swoich platformach mediów społecznościowych.

Podziel się tym:

• Twitter
• Facebook

Lubię to:

Polub Loading... Tags:olejek eteryczny na ból mięśni przepis, olejki eteryczne na ból stawów i zapalenie, olejki eteryczne na węzły mięśniowe, olejki eteryczne na ból i zapalenie