Promocje, Zakupy, Lifestyle
Jeśli odczuwasz ból twarzy w okolicy szczęki lub w jej pobliżu, istnieje duże prawdopodobieństwo, że cierpisz na SSŻ. Objawy te przychodzą i odchodzą, i mogą się poprawić lub pogorszyć w zależności od pory roku, innych chorób...
Niektóre z najczęściej używanych olejków eterycznych dla bólu TMJ obejmują lawendy, rumianku, krwawnika, rozmarynu i eukaliptusa. Każdy olej mówi się promować różne reakcje w organizmie.
Podczas gdy niektórzy twierdzą, aby zaoferować właściwości przeciwzapalne, inni są powiedział, aby pracować jako antydepresanty, detoksykacji i przeciwbólowe.
TMJ to skrót od Temporal Mandibular Joint, ale wyrażenie to jest powszechnie używane w odniesieniu do stanu wpływającego na staw. TMJ powstaje, gdy zawias łączący szczęki przestaje funkcjonować prawidłowo.
Jest to jeden z najistotniejszych stawów w Twoim ciele i ma kluczowe znaczenie dla ruchu dolnej szczęki do tyłu, do przodu i na boki. Każdy problem uniemożliwiający pracę tego systemu mięśni, dysków, kości i więzadeł jest klasyfikowany jako TMJ.
TMJ czuje się jak szczęka jest kliknięcie, popping, lub utknął. Trudno jest określić przyczynę tego rodzaju zaburzeń równowagi. Podczas gdy niektórzy eksperci wiążą ten stan z genetyką i stylem życia, wiele innych czynników przyczynia się do powstawania zaburzeń TMJ.
Zaburzenia TMJ charakteryzują się wieloma objawami. Do najczęstszych objawów należą:
Niektóre z możliwych przyczyn TMJ obejmują:
Lawenda jest powszechnie polecana ze względu na swój kojący zapach. Wiele osób uważa, że jest to olejek bardzo relaksujący. Może to być potencjalnie ważny mechanizm, ponieważ wiele osób cierpi na ból stawu skroniowo-żuchwowego, który jest wtórny do stresu.
Istnieją również uzasadnione dowody sugerujące, że lawenda może być w pewnym stopniu skuteczna. Lawenda ma udowodnione właściwości przeciwzapalne. Wykazano również, że jest skuteczna w zwalczaniu bólu nerwów.
Udowodniono nawet, że lawenda jest środkiem przeciwskurczowym. Ponieważ są to wszystkie potencjalne źródła bólu TMJ, czyni to lawendę jednym z najbardziej obiecujących olejków eterycznych dla ulgi TMJ.
Eukaliptus jest powszechnie stosowany do łagodzenia bólu w wielu kontekstach i istnieje dobre poparcie dla tego zastosowania. Wykazano, że łagodzi ból i obniża ciśnienie krwi przy wdychaniu, ale jego właściwości przeciwzapalne są mniej sprawdzone.
Wydaje się, że działa on poprzez blokowanie sygnałów nerwowych, ale dokładny mechanizm jest niejasny.
Rumianek jest dobrze znany jako potencjalna pomoc w zasypianiu, zwłaszcza w postaci herbaty. Jednak jest on również obiecującym środkiem na ból stawu skroniowo-żuchwowego. To dlatego, że rumianek jest skutecznym ziołem przeciwzapalnym.
Ponadto rumianek był skutecznie stosowany w wielu schorzeniach stawów, więc powinien być pomocny w przypadku problemów ze stawem skroniowo-żuchwowym.
Krwawnik jest ziołem, które od dawna jest stosowane w medycynie. W rzeczywistości, jego nazwa naukowa, Achillea, odnosi się do faktu, że był używany przez Achillesa w Iliadzie Homera i podobno podczas historycznej wojny trojańskiej. Krwawnik okazał się być skutecznym ziołem przeciwzapalnym. Jednakże, istnieją pewne środki ostrożności tutaj.
Krwawnik jest również znany jako łagodnie toksyczny, i może wpływać na produkcję spermy. Ponadto, niektóre olejki eteryczne pochodzące z krwawnika zawierają pochodne ftalanów, które mogą zwiększać ryzyko zachorowania na raka. Wpływają one na zdolność kobiety do przenoszenia zdrowej ciąży do terminu.
Udowodniono, że olejek eteryczny z rozmarynu jest skuteczny w zmniejszaniu bólu mięśniowo-szkieletowego. Jego skuteczność jest zbliżona do skuteczności mentolu. Wykazano również, że olejek eteryczny z rozmarynu zmniejsza stan zapalny.
Przeczytaj także
: Essential Oils for Dark Circles: Czy one naprawdę działają?Poniższe zalecenia dotyczące diety okazały się skuteczne w łagodzeniu TMJ:
Główne suplementy mineralne stosowane w leczeniu TMJ obejmują magnez i wapń dla rozluźnienia mięśni, kava w celu zmniejszenia niepokoju, MSM w celu zmniejszenia skurczów mięśni i kompleks witaminy B w celu złagodzenia stresu.
Mamy nadzieję, że ten artykuł był dla Ciebie pomocny. Prosimy o podzielenie się nim z każdym, kto Twoim zdaniem doceni te informacje!